Les jambes lourdes sont un problème courant auquel de nombreuses personnes sont confrontées, en particulier dans les pays africains où les températures élevées et l’humidité peuvent aggraver ce problème. Heureusement, il existe quelques astuces simples pour soulager les jambes lourdes et retrouver une sensation de légèreté.  L’importance de l’hydratation L’un des facteurs essentiels pour soulager …