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Je rencontre Régis Meyer - Messié, ingénieur en performance industrielle durable spécialisé en économie circulaire pour débattre ensemble sur la grande question : "L’économie circulaire... Pour une économie décroissante ?" RDV mardi 5 mars à 21H pour un live d’une heure. On espère que vous serez nombreuses et nombreux à participer pour nous poser vos questions dans le chat et enrichir le débat ☼
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L’argent dématérialisé est en expansion fulgurante. Le plafond du paiement sans contact par carte de crédit est passé à 50€. Notre téléphone devient notre porte-monnaie virtuel grâce aux applications de paiement par smartphone, compatibles avec un terminal CB ou un boîtier TPE mobile. Les comportements d’achat évoluent : on utilise de moins en moins la monnaie qui est en voie d’extinction ! Est-ce que l’argent liquide va disparaître ? Est-ce que les banques et les États vont retirer les distributeurs de billets et les pièces de monnaie ? Et si tout ça dépendait de notre utilisation des espèces ? TOUTES MES VIDÉOS SUR L’ARGENT : https://www.youtube.com/watch?v=2bC3om-e6hU&list=PLClFhKzHmmdxyiV8WHpjQreoP2aqZOh81 TOUTES MES VIDÉOS DE CONSOM’ACTEUR : https://www.youtube.com/watch?v=5JxeyHRv0-I&list=PLClFhKzHmmdy3qAxKs13XmRQpnUeHUqqc 🌞 Abonnez-vous et partagez la vidéo, vous êtes mes rayons de soleil ! ___ ME SOUTENIR SUR TIPEEE : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux Merci de tout 💛 à mes Tipeuses et Tipeurs ! MON LIVRE "En transition douce vers la décroissance" • avec dédicace : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux • en librairie : https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/ou-trouver-nos-livres.php MES CARTES ILLUSTRÉES : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux ME CONTACTER POUR : • Un projet de graphisme : https://alexandreleroux.fr/graphiste-engage/ • Un massage dans ma tiny : https://alexandreleroux.fr/massages/ • Mon site web : https://alexandreleroux.fr/ • Groupe de discussion Discord : https://discord.gg/B8FXaYg ___ POIDS DE CETTE VIDÉO : 97 Mo Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C’est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p. Pour en savoir plus sur l’impact des vidéos en ligne : https://youtu.be/YKTrZB1v2Oo ___ 21 HEURES 15 MIN POUR RÉALISER CET ÉPISODE Recherche et documentation : 1 h 15 min Écriture : 6 h Tournage : 7 h 45 min Montage et infographie : 4 h 40 min Mise en ligne : 30 min Gestion (commentaires et analytique) : 1 h ___ MATÉRIEL UTILISÉ Caméra : Panasonic Lumix G80 Micro : RODE VideoMicro Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9 Montage : DAVINCI Resolve Miniature : AFFINITY Photo Compresseur vidéo : HandBrake
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Voici ma recette vraiment facile de brownie végane et sans gluten (adaptée au régime hypotoxique anti-inflammatoire Seignalet) : Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 40 min à 160°C Temps de repos : au moins 2 heures au frais Ingrédients : • 200 g de chocolat noir à dessert • 500 g de patate douce épluchée et cuite à la vapeur • 100 g de noix décortiquées Préparation : • Éplucher, laver et couper en gros dés la patate douce pour la faire cuire à la vapeur. • Casser le chocolat dans un bol et le faire fondre au bain-marie (ou à la vapeur avec la patate douce). • Placer la patate douce cuite et le chocolat fondu dans un mixeur pour obtenir un mélange lisse. • Verser le mélange dans un saladier. Ajouter les noix. • Verser la préparation dans un grand plat rectangulaire beurré à la margarine. • Cuire au four à 160°C pendant 40 minutes. • Laisser figer au frais pendant au moins 2 heures avant de servir. TOUTES MES RECETTES VÉGÉ : https://www.youtube.com/playlist?list=PLClFhKzHmmdx3QKTT1U483Tz0AAQr2BYG 🌞 Abonnez-vous et partagez la vidéo, vous êtes mes rayons de soleil ! ___ ME SOUTENIR SUR TIPEEE : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux Merci de tout 💛 à mes Tipeuses et Tipeurs ! MON LIVRE "En transition douce vers la décroissance" • avec dédicace : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux • en librairie : https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/ou-trouver-nos-livres.php MES CARTES ILLUSTRÉES : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux ME CONTACTER POUR : • Un projet de graphisme : https://alexandreleroux.fr/graphiste-engage/ • Un massage dans ma tiny : https://alexandreleroux.fr/massages/ • Mon site web : https://alexandreleroux.fr/ • Groupe de discussion Discord : https://discord.gg/B8FXaYg ___ POIDS DE CETTE VIDÉO : 78 Mo Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C’est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p. Pour en savoir plus sur l’impact des vidéos en ligne : https://youtu.be/YKTrZB1v2Oo ___ 15 HEURES 30 MIN POUR RÉALISER CET ÉPISODE Écriture : 3 h Tournage : 7 h Montage et infographie : 4 h Mise en ligne : 30 min Gestion (commentaires et analytique) : 1 h ___ MATÉRIEL UTILISÉ Caméra : Panasonic Lumix G80 Micro : RODE VideoMicro Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9 Montage : DAVINCI Resolve Miniature : AFFINITY Photo Compresseur vidéo : HandBrake
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Voici ma recette vraiment facile de quatre-quarts végane et sans gluten (adaptée au régime hypotoxique anti-inflammatoire Seignalet) : Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min à 180°C Ingrédients : • 1/4 de farines (riz + châtaigne) • 1/4 d’huiles (coco + olive) • 1/4 de sucre en poudre complet • 1/4 de liant (2 bananes) + 1 càc de bicarbonate + 1 càc de mélange 4 épices (optionnel) + 1 càs de zestes de citron bio (optionnel) Préparation : • Peler les bananes puis les couper en morceaux pour les peser. Leur poids servira de référence pour peser les autres ingrédients. • Dans un bol, faire fondre les huiles au bain-marie. • Mixer les bananes pour obtenir une pâte lisse. • Mélanger tous les ingrédients dans un saladier. • Verser dans un moule à cake. • Dans un four préchauffé à 180°C, enfourner le gâteau pour 30 min env. (surveiller la cuisson en y plantant la pointe d’un couteau jusqu’au cœur : c’est cuit quand elle ressort sans pâte collée dessus). Idéal pour un gâteau d’anniversaire gourmand qui plaira à tout le monde ! 🌞 Abonnez-vous et partagez la vidéo, vous êtes mes rayons de soleil ! TOUTES MES RECETTES VÉGÉ : https://www.youtube.com/playlist?list=PLClFhKzHmmdx3QKTT1U483Tz0AAQr2BYG ___ ME SOUTENIR SUR TIPEEE : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux Merci de tout 💛 à mes Tipeuses et Tipeurs ! MON LIVRE "En transition douce vers la décroissance" • avec dédicace : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux • en librairie : https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/ou-trouver-nos-livres.php MES CARTES ILLUSTRÉES : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux ME CONTACTER POUR : • Un projet de graphisme : https://alexandreleroux.fr/graphiste-engage/ • Un massage dans ma tiny : https://alexandreleroux.fr/massages/ • Mon site web : https://alexandreleroux.fr/ • Groupe de discussion Discord : https://discord.gg/B8FXaYg ___ POIDS DE CETTE VIDÉO : 71 Mo Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C’est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p. Pour en savoir plus sur l’impact des vidéos en ligne : https://youtu.be/YKTrZB1v2Oo ___ 14 HEURES POUR RÉALISER CET ÉPISODE Écriture : 1 h 30 min Tournage : 6 h Montage et infographie : 5 h Mise en ligne : 30 min Gestion (commentaires et analytique) : 1 h ___ MATÉRIEL UTILISÉ Caméra : Panasonic Lumix G80 Micro : RODE VideoMicro Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9 Montage : DAVINCI Resolve Miniature : AFFINITY Photo Compresseur vidéo : HandBrake
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00:00 Mes différentes sources de revenus 2023 vs 2020 03:01 Comment j’ai choisi de dépenser mon argent 10:05 Comment j’épargne des milliers d’euros chaque année 11:27 Mon budget frugal 2024 TÉLÉCHARGEZ LIBREMENT MON TABLEUR DE GESTION DE COMPTES : https://drive.google.com/drive/folders/1j6rG-v9vewr7j4cehO7Kee7dreOszx8n?usp=drive_link 🌞 Abonnez-vous et partagez la vidéo, vous êtes mes rayons de soleil ! ___ ME SOUTENIR SUR TIPEEE : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux Merci de tout 💛 à mes Tipeuses et Tipeurs ! MON LIVRE "En transition douce vers la décroissance" • avec dédicace : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux • en librairie : https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/ou-trouver-nos-livres.php MES CARTES ILLUSTRÉES : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux ME CONTACTER POUR : • Un projet de graphisme : https://alexandreleroux.fr/graphiste-engage/ • Un massage dans ma tiny : https://alexandreleroux.fr/massages/ • Mon site web : https://alexandreleroux.fr/ • Groupe de discussion Discord : https://discord.gg/B8FXaYg ___ POIDS DE CETTE VIDÉO : 169 Mo Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C’est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p. Pour en savoir plus sur l’impact des vidéos en ligne : https://youtu.be/YKTrZB1v2Oo ___ 16 HEURES POUR RÉALISER CET ÉPISODE Préparation : 2 h 30 min Écriture : 4 h 15 min Tournage : 3 h Montage et infographie : 4 h 30 min Mise en ligne : 45 min Gestion (commentaires et analytique) : 1 h #frugalliving #budget2024 ___ MATÉRIEL UTILISÉ Caméra : Panasonic Lumix G80 Micro : RODE VideoMicro Éclairage : APUTURE Amaran AL M9 Montage : DAVINCI Resolve Miniature : AFFINITY Photo Compresseur vidéo : HandBrake
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00:00 Bonne santé la planète ! 02:17 Peut-on compter sur la politique ? 04:05 Le jour du dépassement 05:40 9 bonnes résolutions frugalistes 09:53 Es-tu plutôt sage ou héros · héroïne ? TÉLÉCHARGER LES 9 RÉSOLUTIONS : https://drive.google.com/file/d/1Qs_4_a9TTM7uc17hNbA09ZSOXV-4bm2x/view?usp=sharing 🌞 Abonnez-vous et partagez la vidéo, vous êtes mes rayons de soleil ! ___ ME SOUTENIR SUR TIPEEE : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux Merci de tout 💛 à mes Tipeuses et Tipeurs ! MON LIVRE "En transition douce vers la décroissance" • avec dédicace : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux • en librairie : https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/ou-trouver-nos-livres.php MES CARTES ILLUSTRÉES : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux ME CONTACTER POUR : • Un projet de graphisme : https://alexandreleroux.fr/graphiste-engage/ • Un massage dans ma tiny : https://alexandreleroux.fr/massages/ • Mon site web : https://alexandreleroux.fr/ • Groupe de discussion Discord : https://discord.gg/B8FXaYg ___ POIDS DE CETTE VIDÉO : 133 Mo Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C’est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p. Pour en savoir plus sur l’impact des vidéos en ligne : https://youtu.be/YKTrZB1v2Oo ___ 12 HEURES POUR RÉALISER CET ÉPISODE Recherche et documentation : 1 h 15 min Écriture : 4 h Tournage : 2 h 15 min Montage et infographie : 3 h Mise en ligne : 30 min Gestion (commentaires et analytique) : 1 h ___ MATÉRIEL UTILISÉ Caméra : Panasonic Lumix G80 Micro : RODE VideoMicro Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9 Montage : DAVINCI Resolve Miniature : AFFINITY Photo Compresseur vidéo : HandBrake
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Manger des œufs, est-ce bon pour la santé ? Est-ce bon pour la planète ? Est-ce bon pour les poulettes ? Je vous emmène parcourir le monde de l’œuf et de la poule pour répondre à toutes ces questions ! 00:00 Cholestérol et protéines | Apports nutritifs de l’œuf 04:58 Cuisiner l’œuf sous toutes ses formes | Conseils et astuces 12:26 L’industrie de la production d’œufs | Poules en cage, Au sol 19:17 Élevage intensif de poules pondeuses en Plein air et Bio 21:34 Les poules à la ferme | Races anciennes et Hybrides 25:47 Poulailler au jardin | Permaculture ___ ME SOUTENIR SUR TIPEEE : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux Merci de tout 💛 à mes Tipeuses et Tipeurs ! MON LIVRE "En transition douce vers la décroissance" • avec dédicace : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux • en librairie : https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/ou-trouver-nos-livres.php MES CARTES ILLUSTRÉES : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux ME CONTACTER POUR : • Un projet de graphisme : https://alexandreleroux.fr/graphiste-engage/ • Un massage dans ma tiny : https://alexandreleroux.fr/massages/ • Mon site web : https://alexandreleroux.fr/ • Groupe de discussion Discord : https://discord.gg/B8FXaYg ___ POIDS DE CETTE VIDÉO : 641 Mo Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C’est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p. Pour en savoir plus sur l’impact des vidéos en ligne : https://youtu.be/YKTrZB1v2Oo ___ 70 HEURES POUR RÉALISER CET ÉPISODE Documentation : 11 h Écriture : 20 h Tournage : 18 h 30 min Montage et infographie : 18 h 30 min Mise en ligne : 1 h Gestion (commentaires et analytique) : 1 h ___ MATÉRIEL UTILISÉ Caméra : Panasonic Lumix G80 Micro : RODE VideoMicro Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9 Montage : DAVINCI Resolve Miniature : AFFINITY Photo Compresseur vidéo : HandBrake ___ SOURCES D’INFORMATIONS ET SOURCES VIDÉOS Télécharger la liste de mes sources ici : https://drive.google.com/file/d/1Ve03A3ZcxwDfNgAznLL2vMuNb-jLOyYV/view?usp=sharing
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Retour en enfance avec mes trouvailles au marché aux puces. 🌞 Abonnez-vous et partagez la vidéo, vous êtes mes rayons de soleil ! ___ ME SOUTENIR SUR TIPEEE : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux Merci de tout 💛 à mes Tipeuses et Tipeurs ! MON LIVRE "En transition douce vers la décroissance" • avec dédicace : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux • en librairie : https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/ou-trouver-nos-livres.php MES CARTES ILLUSTRÉES : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux ME CONTACTER POUR : • Un projet de graphisme : https://alexandreleroux.fr/graphiste-engage/ • Un massage dans ma tiny : https://alexandreleroux.fr/massages/ • Mon site web : https://alexandreleroux.fr/ • Groupe de discussion Discord : https://discord.gg/B8FXaYg ___ POIDS DE CETTE VIDÉO : 274 Mo Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C’est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p. Pour en savoir plus sur l’impact des vidéos en ligne : https://youtu.be/YKTrZB1v2Oo ___ TEMPS DE TRAVAIL pour cette vidéo : 16 h 30 min Écriture : 1 h 30 min Tournage : 5 h 15 min Montage et infographie : 8 h 15 min Mise en ligne : 30 min Gestion (commentaires et analytique) : 1 h ___ MATÉRIEL UTILISÉ Caméra : Panasonic Lumix G80 Micro : RODE VideoMicro Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9 Montage : DAVINCI Resolve Miniature : AFFINITY Photo Compresseur vidéo : HandBrake #brocante #ghibli #bonplan
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Je vous montre 3 recettes prêtes en moins de 10 minutes que j’adore cuisiner quand je n’ai pas beaucoup de temps mais que je veux quand même manger équilibré. 00:00 Récoltes dans les champs 06:22 La Fourche 08:16 Salade de tomate et son œuf poché 10:13 Œufs de caille au plat, assaisonnement idéal ! 12:24 Ravioles à l’asiatique Téléchargez librement mon livret de recettes : https://drive.google.com/file/d/1qNo5ZUgL_7rhqhI9NzEz1hCGqPvAQdMS/view?usp=sharing 🌞 Abonnez-vous et partagez la vidéo, vous êtes mes rayons de soleil ! ___ ME SOUTENIR SUR TIPEEE : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux Merci de tout 💛 à mes Tipeuses et Tipeurs ! MON LIVRE "En transition douce vers la décroissance" • avec dédicace : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux • en librairie : https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/ou-trouver-nos-livres.php MES CARTES ILLUSTRÉES : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux ME CONTACTER POUR : • Un projet de graphisme : https://alexandreleroux.fr/graphiste-engage/ • Un massage dans ma tiny : https://alexandreleroux.fr/massages/ • Mon site web : https://alexandreleroux.fr/ • Groupe de discussion Discord : https://discord.gg/B8FXaYg ___ POIDS DE CETTE VIDÉO : 413 Mo Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C’est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p. Pour en savoir plus sur l’impact des vidéos en ligne : https://youtu.be/YKTrZB1v2Oo ___ TEMPS DE TRAVAIL pour cette vidéo : 20 h Écriture : 1 h 30 min Tournage : 6 h 45 min Montage : 6 h 30 min Infographie : 3 h 30 min Mise en ligne : 45 min Gestion (commentaires et analytique) : 1 h ___ MATÉRIEL UTILISÉ Caméra : Panasonic Lumix G80 Micro : RODE VideoMicro Éclairage : Le soleil ☼ et APUTURE Amaran AL M9 Montage : DAVINCI Resolve Miniature : AFFINITY Photo Compresseur vidéo : HandBrake ___ CREDIT MUSIQUE Eastminster de Kevin MacLeod fait l’objet d’une licence Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Source : http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100719 Artiste : http://incompetech.com/ #recettefacile #septembre #végétarien
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🌞 Abonnez-vous et partagez la vidéo, vous êtes mes rayons de soleil ! ___ ME SOUTENIR SUR TIPEEE : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux Merci de tout 💛 à mes Tipeuses et Tipeurs ! MON LIVRE "En transition douce vers la décroissance" • avec dédicace : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux • en librairie : https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/ou-trouver-nos-livres.php MES CARTES ILLUSTRÉES : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux ME CONTACTER POUR : • Un projet de graphisme : https://alexandreleroux.fr/graphiste-engage/ • Un massage dans ma tiny : https://alexandreleroux.fr/massages/ • Mon site web : https://alexandreleroux.fr/ • Groupe de discussion Discord : https://discord.gg/B8FXaYg ___ POIDS DE CETTE VIDÉO : 395 Mo Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C’est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p. Pour en savoir plus sur l’impact des vidéos en ligne : https://youtu.be/YKTrZB1v2Oo ___ TEMPS DE TRAVAIL pour cette vidéo : 22 h 30 min Écriture : 9 h Tableur excel : 1 h Tournage : 3 h 30 min Montage : 5 h 15 min Infographie : 2 h 15 min Mise en ligne : 30 min Gestion (commentaires et analytique) : 1 h ___ MATÉRIEL UTILISÉ Caméra : Panasonic Lumix G80 Micro : RODE VideoMicro Éclairage : APUTURE Amaran AL M9 Montage : DAVINCI Resolve Miniature : AFFINITY Photo Compresseur vidéo : HandBrake ___ 00:00 INTRO 01:20 SLASHEUR : Pourquoi avoir plusieurs activités ? 04:55 Mon emploi du temps d’une semaine type 07:59 SALAIRES : Mes sources de revenus 14:37 Les joies de l’administratif 18:04 Charge mentale. Stress. Maladie. 24:51 OUTILS pour moins courir après le temps
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