Je rencontre Régis Meyer - Messié, ingénieur en performance industrielle durable spécialisé en économie circulaire pour débattre ensemble sur la grande question : "L’économie circulaire... Pour une économie décroissante ?" RDV mardi 5 mars à 21H pour un live d’une heure. On espère que vous serez nombreuses et nombreux à participer pour nous poser vos questions dans le chat et enrichir le débat ☼
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L’argent dématérialisé est en expansion fulgurante. Le plafond du paiement sans contact par carte de crédit est passé à 50€. Notre téléphone devient notre porte-monnaie virtuel grâce aux applications de paiement par smartphone, compatibles avec un terminal CB ou un boîtier TPE mobile. Les comportements d’achat évoluent : on utilise de moins en moins la monnaie qui est en voie d’extinction ! Est-ce que l’argent liquide va disparaître ? Est-ce que les banques et les États vont retirer les distributeurs de billets et les pièces de monnaie ? Et si tout ça dépendait de notre utilisation des espèces ?
TOUTES MES VIDÉOS SUR L’ARGENT : https://www.youtube.com/watch?v=2bC3om-e6hU&list=PLClFhKzHmmdxyiV8WHpjQreoP2aqZOh81
TOUTES MES VIDÉOS DE CONSOM’ACTEUR : https://www.youtube.com/watch?v=5JxeyHRv0-I&list=PLClFhKzHmmdy3qAxKs13XmRQpnUeHUqqc
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ME SOUTENIR SUR TIPEEE : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux
Merci de tout 💛 à mes Tipeuses et Tipeurs !
MON LIVRE "En transition douce vers la décroissance"
• avec dédicace : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux
• en librairie : https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/ou-trouver-nos-livres.php
MES CARTES ILLUSTRÉES : https://fr.tipeee.com/alexandre-leroux
ME CONTACTER POUR :
• Un projet de graphisme : https://alexandreleroux.fr/graphiste-engage/
• Un massage dans ma tiny : https://alexandreleroux.fr/massages/
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• Groupe de discussion Discord : https://discord.gg/B8FXaYg
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POIDS DE CETTE VIDÉO : 97 Mo
Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C’est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p.
Pour en savoir plus sur l’impact des vidéos en ligne : https://youtu.be/YKTrZB1v2Oo
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21 HEURES 15 MIN POUR RÉALISER CET ÉPISODE
Recherche et documentation : 1 h 15 min
Écriture : 6 h
Tournage : 7 h 45 min
Montage et infographie : 4 h 40 min
Mise en ligne : 30 min
Gestion (commentaires et analytique) : 1 h
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MATÉRIEL UTILISÉ
Caméra : Panasonic Lumix G80
Micro : RODE VideoMicro
Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9
Montage : DAVINCI Resolve
Miniature : AFFINITY Photo
Compresseur vidéo : HandBrake
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Voici ma recette vraiment facile de brownie végane et sans gluten (adaptée au régime hypotoxique anti-inflammatoire Seignalet) :
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 40 min à 160°C
Temps de repos : au moins 2 heures au frais Ingrédients :
• 200 g de chocolat noir à dessert
• 500 g de patate douce épluchée et cuite à la vapeur
• 100 g de noix décortiquées Préparation :
• Éplucher, laver et couper en gros dés la patate douce pour la faire cuire à la vapeur.
• Casser le chocolat dans un bol et le faire fondre au bain-marie (ou à la vapeur avec la patate douce).
• Placer la patate douce cuite et le chocolat fondu dans un mixeur pour obtenir un mélange lisse.
• Verser le mélange dans un saladier. Ajouter les noix.
• Verser la préparation dans un grand plat rectangulaire beurré à la margarine.
• Cuire au four à 160°C pendant 40 minutes.
• Laisser figer au frais pendant au moins 2 heures avant de servir.
TOUTES MES RECETTES VÉGÉ : https://www.youtube.com/playlist?list=PLClFhKzHmmdx3QKTT1U483Tz0AAQr2BYG
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POIDS DE CETTE VIDÉO : 78 Mo
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15 HEURES 30 MIN POUR RÉALISER CET ÉPISODE
Écriture : 3 h
Tournage : 7 h
Montage et infographie : 4 h
Mise en ligne : 30 min
Gestion (commentaires et analytique) : 1 h
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MATÉRIEL UTILISÉ
Caméra : Panasonic Lumix G80
Micro : RODE VideoMicro
Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9
Montage : DAVINCI Resolve
Miniature : AFFINITY Photo
Compresseur vidéo : HandBrake
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Voici ma recette vraiment facile de quatre-quarts végane et sans gluten (adaptée au régime hypotoxique anti-inflammatoire Seignalet) : Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 30 min à 180°C Ingrédients :
• 1/4 de farines (riz + châtaigne)
• 1/4 d’huiles (coco + olive)
• 1/4 de sucre en poudre complet
• 1/4 de liant (2 bananes)
+ 1 càc de bicarbonate
+ 1 càc de mélange 4 épices (optionnel)
+ 1 càs de zestes de citron bio (optionnel) Préparation :
• Peler les bananes puis les couper en morceaux pour les peser. Leur poids servira de référence pour peser les autres ingrédients.
• Dans un bol, faire fondre les huiles au bain-marie.
• Mixer les bananes pour obtenir une pâte lisse.
• Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.
• Verser dans un moule à cake.
• Dans un four préchauffé à 180°C, enfourner le gâteau pour 30 min env. (surveiller la cuisson en y plantant la pointe d’un couteau jusqu’au cœur : c’est cuit quand elle ressort sans pâte collée dessus).
Idéal pour un gâteau d’anniversaire gourmand qui plaira à tout le monde !
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POIDS DE CETTE VIDÉO : 71 Mo
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14 HEURES POUR RÉALISER CET ÉPISODE
Écriture : 1 h 30 min
Tournage : 6 h
Montage et infographie : 5 h
Mise en ligne : 30 min
Gestion (commentaires et analytique) : 1 h
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MATÉRIEL UTILISÉ
Caméra : Panasonic Lumix G80
Micro : RODE VideoMicro
Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9
Montage : DAVINCI Resolve
Miniature : AFFINITY Photo
Compresseur vidéo : HandBrake
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00:00 Mes différentes sources de revenus 2023 vs 2020
03:01 Comment j’ai choisi de dépenser mon argent
10:05 Comment j’épargne des milliers d’euros chaque année
11:27 Mon budget frugal 2024
TÉLÉCHARGEZ LIBREMENT MON TABLEUR DE GESTION DE COMPTES : https://drive.google.com/drive/folders/1j6rG-v9vewr7j4cehO7Kee7dreOszx8n?usp=drive_link
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POIDS DE CETTE VIDÉO : 169 Mo
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16 HEURES POUR RÉALISER CET ÉPISODE
Préparation : 2 h 30 min
Écriture : 4 h 15 min
Tournage : 3 h
Montage et infographie : 4 h 30 min
Mise en ligne : 45 min
Gestion (commentaires et analytique) : 1 h
#frugalliving #budget2024
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MATÉRIEL UTILISÉ
Caméra : Panasonic Lumix G80
Micro : RODE VideoMicro
Éclairage : APUTURE Amaran AL M9
Montage : DAVINCI Resolve
Miniature : AFFINITY Photo
Compresseur vidéo : HandBrake
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00:00 Bonne santé la planète !
02:17 Peut-on compter sur la politique ?
04:05 Le jour du dépassement
05:40 9 bonnes résolutions frugalistes
09:53 Es-tu plutôt sage ou héros · héroïne ?
TÉLÉCHARGER LES 9 RÉSOLUTIONS : https://drive.google.com/file/d/1Qs_4_a9TTM7uc17hNbA09ZSOXV-4bm2x/view?usp=sharing
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POIDS DE CETTE VIDÉO : 133 Mo
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12 HEURES POUR RÉALISER CET ÉPISODE
Recherche et documentation : 1 h 15 min
Écriture : 4 h
Tournage : 2 h 15 min
Montage et infographie : 3 h
Mise en ligne : 30 min
Gestion (commentaires et analytique) : 1 h
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MATÉRIEL UTILISÉ
Caméra : Panasonic Lumix G80
Micro : RODE VideoMicro
Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9
Montage : DAVINCI Resolve
Miniature : AFFINITY Photo
Compresseur vidéo : HandBrake
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Manger des œufs, est-ce bon pour la santé ? Est-ce bon pour la planète ? Est-ce bon pour les poulettes ? Je vous emmène parcourir le monde de l’œuf et de la poule pour répondre à toutes ces questions !
00:00 Cholestérol et protéines | Apports nutritifs de l’œuf
04:58 Cuisiner l’œuf sous toutes ses formes | Conseils et astuces
12:26 L’industrie de la production d’œufs | Poules en cage, Au sol
19:17 Élevage intensif de poules pondeuses en Plein air et Bio
21:34 Les poules à la ferme | Races anciennes et Hybrides
25:47 Poulailler au jardin | Permaculture
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POIDS DE CETTE VIDÉO : 641 Mo
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70 HEURES POUR RÉALISER CET ÉPISODE
Documentation : 11 h
Écriture : 20 h
Tournage : 18 h 30 min
Montage et infographie : 18 h 30 min
Mise en ligne : 1 h
Gestion (commentaires et analytique) : 1 h
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MATÉRIEL UTILISÉ
Caméra : Panasonic Lumix G80
Micro : RODE VideoMicro
Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9
Montage : DAVINCI Resolve
Miniature : AFFINITY Photo
Compresseur vidéo : HandBrake
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SOURCES D’INFORMATIONS ET SOURCES VIDÉOS
Télécharger la liste de mes sources ici : https://drive.google.com/file/d/1Ve03A3ZcxwDfNgAznLL2vMuNb-jLOyYV/view?usp=sharing
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Retour en enfance avec mes trouvailles au marché aux puces.
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POIDS DE CETTE VIDÉO : 274 Mo
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TEMPS DE TRAVAIL pour cette vidéo : 16 h 30 min
Écriture : 1 h 30 min
Tournage : 5 h 15 min
Montage et infographie : 8 h 15 min
Mise en ligne : 30 min
Gestion (commentaires et analytique) : 1 h
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MATÉRIEL UTILISÉ
Caméra : Panasonic Lumix G80
Micro : RODE VideoMicro
Éclairage : Le Soleil ☺ et APUTURE Amaran AL M9
Montage : DAVINCI Resolve
Miniature : AFFINITY Photo
Compresseur vidéo : HandBrake
#brocante #ghibli #bonplan
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Je vous montre 3 recettes prêtes en moins de 10 minutes que j’adore cuisiner quand je n’ai pas beaucoup de temps mais que je veux quand même manger équilibré.
00:00 Récoltes dans les champs
06:22 La Fourche
08:16 Salade de tomate et son œuf poché
10:13 Œufs de caille au plat, assaisonnement idéal !
12:24 Ravioles à l’asiatique
Téléchargez librement mon livret de recettes : https://drive.google.com/file/d/1qNo5ZUgL_7rhqhI9NzEz1hCGqPvAQdMS/view?usp=sharing
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POIDS DE CETTE VIDÉO : 413 Mo
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TEMPS DE TRAVAIL pour cette vidéo : 20 h
Écriture : 1 h 30 min
Tournage : 6 h 45 min
Montage : 6 h 30 min
Infographie : 3 h 30 min
Mise en ligne : 45 min
Gestion (commentaires et analytique) : 1 h
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MATÉRIEL UTILISÉ
Caméra : Panasonic Lumix G80
Micro : RODE VideoMicro
Éclairage : Le soleil ☼ et APUTURE Amaran AL M9
Montage : DAVINCI Resolve
Miniature : AFFINITY Photo
Compresseur vidéo : HandBrake
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CREDIT MUSIQUE
Eastminster de Kevin MacLeod fait l’objet d’une licence Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Source : http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100719
Artiste : http://incompetech.com/
#recettefacile #septembre #végétarien
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POIDS DE CETTE VIDÉO : 395 Mo
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TEMPS DE TRAVAIL pour cette vidéo : 22 h 30 min
Écriture : 9 h
Tableur excel : 1 h
Tournage : 3 h 30 min
Montage : 5 h 15 min
Infographie : 2 h 15 min
Mise en ligne : 30 min
Gestion (commentaires et analytique) : 1 h
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MATÉRIEL UTILISÉ
Caméra : Panasonic Lumix G80
Micro : RODE VideoMicro
Éclairage : APUTURE Amaran AL M9
Montage : DAVINCI Resolve
Miniature : AFFINITY Photo
Compresseur vidéo : HandBrake
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00:00 INTRO
01:20 SLASHEUR : Pourquoi avoir plusieurs activités ?
04:55 Mon emploi du temps d’une semaine type
07:59 SALAIRES : Mes sources de revenus
14:37 Les joies de l’administratif
18:04 Charge mentale. Stress. Maladie.
24:51 OUTILS pour moins courir après le temps
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